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| 憨兒們的有肌運動體驗
發佈日期:2024.03.13
故事內容:
新北市政府社會局補助辦理喜憨兒新莊後港小作所的對面巷子開了一間有肌訓練運動工作室，每次社區適應活動經過時憨兒們都好奇的探望這間看起來像咖啡廳的健身房，於是教保員邀請有肌訓練的帥哥教練Rocky來進行職業達人課程，讓憨兒們了解健身教練的工作內容以及進行運動訓練體驗。
Rocky教練向憨兒們分享健身教練工作內容主要為教人運動以及環境清潔，上下班時間不固定，憨兒們對於上下班時間不固定感到非常新奇，芃芃表示：「我在小作所的上班時間是9點到4點半，健身教練的工作好辛苦喔。」
Rocky教練帶領憨兒使用彈力帶和翹臀圈進行運動訓練體驗，並帶憨兒進行深蹲、箭步、拉舉彈力帶等等，訓練憨兒們臀肌、手部肌肉、下肢肌力等，憨兒們都很努力且認真的做動作，在Rocky教練的一對一調整下，憨兒們感受肌肉正確的用力，憨兒小騰甚至說「我也要去健身房運動變壯！」。
憨兒們平常較少機會至健身房體驗運動器材，感謝這次社區中的有肌訓練運動工作室願意參與職業達人課程，灌溉憨兒的生命經驗，也豐富了憨兒生活的體驗。
#新北市政府社會局
#新北市政府社會局補助辦理
