• | 擺脫圓柱民，從運動開始

  發佈日期:2013.03.11

  故事內容:

『嘿咻嘿咻，9樓快到囉，加油！』，午後的樓梯間充滿喘氣聲、加油聲，一群人很有秩序的一個接著一個揮汗往上爬，這可不是搬家公司歷年體能訓練，也不是大樓登階大賽，而是中正站學員每天中午例行的爬階運動。

中正站因位處辦公大樓，侷限環境其作業活動內容多半為室內為主，如代工、縫紉、烘培等，故學員泰半時間都坐在位置上，長期缺乏運動的結果造成學員開始身材吹氣球，個個都成了標準『圓柱民』；體檢報告亦是滿江紅，作業者老師驚覺此風不可長，遂鼓勵發起午後運動，鼓勵學員們午睡起床後盡可能讓自己動一動；起初學員們意興闌珊，每每時間一到能拖就拖，去上廁所、喝水、洗臉等等，就是希望能把時間拖過而不用運動，當然這一切的一切都看在作業老師的眼中，最終還是得乖乖的參與。

習慣成自然的法則在學員身上得到了印證，現在學員們在午休過後就會呼朋引伴的一起運動，運動中也會相互鼓勵彼此打氣，身體健康起來，心情就跟著健康起來。（文／高雄中正站社工員吳宗勳）

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