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【勁報】喜憨兒心疼家庭照顧者提供支持課程舒緩壓力

報導來源 : 2021-03-30

一名父親因照顧重度腦麻的女兒長達50年，身心不堪負荷，他悶死女兒後輕生。國發會推估，台灣共有76萬名失能者，10年後將飆升到120萬名，照顧者的重擔難以想像。有的人暫時能夠忍耐，有的人一夕爆發，這個時候若有人能拉他們一把，類似「照顧殺人」這樣的悲劇也許不會發生。

62歲從事回收及打零工的阿梅，照顧自閉症兒子阿哲30年，開計程車的先生5年前中風後，因恢復不佳無法工作，困窘的經濟更是雪上加霜，也加重阿梅的照顧負擔，日積月累的身心負荷，讓原本瘦弱的阿梅更顯得病懨懨。

另一位單親媽媽玲玲，她的孩子小華智能障礙並患有先天性心臟病。與他人互動、溝通這部分很有困難，常因不知如何表達而導致情緒失控。雖然玲玲總是很有耐心的教導小華應該如何做，但長期的照顧壓力讓玲玲非常疲累，也渴望有舒壓及放鬆的時刻。喜憨兒基金會承接社會局委託辦理的「身心障礙者家庭照顧者支持服務」，透過辦理照顧技巧提升、紓壓活動、成長團體、臨時照顧等活動，使家庭照顧者獲得支持，還有同儕與專業社工的陪伴，感受照顧的路上並不孤單。社會局將阿梅轉介到喜憨兒基金會，社工先協助阿梅的先生完成身心障礙鑑定以及申請生活補助，減緩阿梅的經濟壓力。接著提供社區式日間服務相關資訊，鼓勵阿梅帶阿哲前往小作所接受服務，提升阿哲自我照顧能力，降低阿梅的負荷。

通常家屬在照顧身心障礙者時，往往無暇顧及自己的身心健康，喜憨兒基金會副執行長羅淑霞表示，雖然對於照顧者來說，可透過日間服務解決部份照顧負擔，加上政府也提供喘息及臨時托育服務，然而對於照顧者而言只是短暫休息。照顧者白天外出工作，晚上返家繼續面對照顧責任，照顧負擔仍然是沈重的。所以除了既有的喘息及臨托服務之外，我們希望能給予家庭照顧者關懷支持團體、舒壓活動以及其他有助於提升照顧者生活品質之服務。

因此，基金會也針對家庭照顧者，安排了「照顧者日-健康小站」，提供暫時遠離日常照顧環境與壓力負荷的空間。可以在這裡泡茶、聊天，還能上一些瑜珈課、園藝課以及手作課，稍作喘息及充電。玲玲上過瑜珈課後表示，藉由冥想與身體舒展來達到放鬆，壓力終於有比較舒緩了，也讓自己再次蓄滿能量。

而阿梅也透過這些服務，健康及精神有明顯改善，人顯得神清氣爽有朝氣。阿梅表示，有基金會和社工的陪伴，傾聽她吐露心事，感受到被支持的溫暖，在照顧這條路上不那麼感到孤單，真的很感謝！

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